2007年11月30日星期五

甜味版的简便早餐.巧克力香蕉烤土司



为了满足突然改变食欲,今早作了甜味版本的早餐土司。

真的很奇怪,有的时候,脑子就是会下命令给,让好咸食的味蕾改变平时的习惯,突然间很想很想吃甜食。怎么有这种奇怪的生理反应吗?不管了,反正身处西方城市,尤其在欧洲,巧克力酱这东西,都是普遍到每家必备的,而且价钱便宜的很,跟普通果酱一个价钱!

当然,还是照旧:利用早上梳洗时间的10~15分钟,来烤一烤,给自己准备一份由温度的甜味版本早餐土司。

此早餐另一好处是,除了味道好,绝对也是高能量、高纤维,足以应付普通上班族一整个冬天早上的繁重工作量和思考量。





材料:
香蕉 1根
巧克力酱 随意
土司面包 2片


料理:
1. 香蕉切薄片;土司涂上巧克力酱。
2. 将香蕉片排到土司上。
3. 垫上铝纸,放到烤箱用低温烤15~20分钟。

另注:
1. 用低温烤,会将水分烤掉,所以面包会干掉,可是不会烤焦。可以预热烤箱,用高温快烤3~5分钟,那样面包就不会干掉。





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